EMDR, HYPNOSE CONTRE LA DÉPRESSION & ANGOISSES À SAINT-GENIS-LAVAL, LYON 7 & LYON 3

Mme Vigneron implantée à Lyon et St Genis Laval, vous accompagne dans la difficulté ponctuelle ou durable. A chaque étape de la vie, elle vous propose un lieu d’écoute et des techniques adaptées à votre besoin.

THÉRAPIE DE COUPLE, GESTION DU STRESS, TRAITEMENT DE LA DÉPRESSION, TRAVAIL DE DEUIL…

Chez l’enfant ou l’adolescent:

Un enfant ou un adolescent peut être fragile. Le parent peut se sentir impuissant face au mal être de son enfant. C’est pourquoi, Mme Vigneron, psychologue clinicienne, vous aide à identifier sa problématique, sa cause et sa prise en charge.

Un stress, une peur identifiée ou non, un deuil ou un harcèlement moral ou physique subi à l’école sont parfois la cause du comportement inhabituel de l’enfant.

Chez l’adulte, dans la vie personnelle et professionnelle:

Des événements de la vie nous impactent voire nous traumatisent. Cela peut se traduire par de la lassitude, un épuisement physique ou psychologique, des peurs, le sentiment d’être seul, triste, … Vous pouvez ressentir le besoin d’une épaule, d’une oreille attentive capable d’identifier votre mal être et de vous apportez un soutien jusqu’au mieux être.

Burn out, épuisement professionnel, harcèlement, envahissement psychique, dépression, conseils sur votre orientation professionnelle, Mme Vigneron vous accompagne, tout comme pour un problème de deuil particulièrement douloureux, une angoisse d’abandon, une sensation de vide.

Chez les couples :

La vie en couple est parfois compliquée. En couple, avec ou sans enfants, divorcé ou en famille recomposée, les situations obligeant à une remise en question ne manquent pas.

Votre psychologue clinicienne, lors des entretiens peut vous aider à comprendre et gérer la source des problèmes. Améliorer la qualité de votre communication et de votre écoute, retrouver une certaine harmonie vous rendra plus serein en couple.

TECHNIQUES POUR LUTTER CONTRE DIFFÉRENTS TROUBLES COMME L’ANGOISSE

Différents techniques existent et ont fait leurs preuves. Mme Vigneron , avec tous ses outils , multiplient les chances de vous proposer l’accompagnement le plus adapté à votre problématique.

L’EMDR

L’EMDR est une technique souvent utilisée, lorsqu’on souhaite essayer de confronter le patient à des informations douloureuses bloquées, notamment suite à un choc traumatique. Cette méthode permet notamment de mobiliser les ressources psychiques et de restaurer une estime de soi qui était jusqu’alors en chute libre.

Conseillée pour les traitements post traumatiques, cette technique utilise le mouvement oculaire, afin de vous aider à traiter différentes informations dans votre cerveau.

Hypnose Ericksonienne

Pour la confiance en soi ou les troubles tels que l’anxiété, l’angoisse, la dépression, les troubles alimentaires ou bien les addictions au tabac ou à l’alcool, l’hypnose ericksonienne est souvent utilisée.

Il s’agit d’une méthode qui permet de modifier légèrement l’état de conscience du patient, afin d’attirer son attention sur un sujet précis en lien avec son mal être.

Thérapie brève

Certains troubles nécessitent une thérapie s’étalant sur plusieurs mois, voire plusieurs années. D’autres ne nécessitent que quelques séances, 10 tout au plus, en règle générale.

Cette thérapie concerne des troubles qui peuvent être très rapidement résolus, tels que les phobies, un manque de confiance en soi, des problèmes psychologiques ou encore de légers TOC.

Tests et coaching par votre psychologue près d’Oullins

Que ce soit pour arrêter une addiction telle que l’alcool ou le tabac ou pour vous orienter dans vos choix personnels et professionnels, votre psychologue est à votre écoute.

Elle engage ainsi une véritable posture de conseil et vous aide à tenir le coup pendant vos épreuves difficiles, tant par la communication que par la motivation et la transmission de bonnes astuces.

EFT : la Thérapie des Champs de Pensées

L’EFT (Thought Field Therapy) est la Thérapie des Champs de Pensées, soit une technique qui permet de guérir de nombreux troubles, comme peut le faire l’acupuncture , notamment les traumatismes, les phobies, l’anxiété, la manque de confiance en soi…

Pour un suivi régulier, contactez votre psychologue !